Posts tagged digital detox

स्वस्थ जीवन की कुंजी — संतुलित दिनचर्या, सटीक आदतें और सच्चा सुकून

July 1, 2025

एक अच्छे जीवन के लिए जरूरी है कि हम अपने आहार में संतुलन रखें, रोज़ाना थोड़ी फिजिकल एक्टिविटी करें, मानसिक शांति के लिए ध्यान और पर्याप्त नींद लें, डिजिटल दुनिया से समय निकालकर खुद से जुड़ें, और अपनी दिनचर्या को अनुशासित रखें। इन सभी आदतों को अपनाकर हम न केवल सेहतमंद रह सकते हैं, बल्कि एक आनंदमय और ऊर्जावान जीवन भी जी सकते हैं

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Disconnect to Reconnect

June 28, 2025

We’re more connected than ever — yet lonelier, distracted, and overwhelmed. Discover why stepping away from screens could be the key to reclaiming your focus, happiness, and real-life relationships.

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